Author: 渡辺 リリオ

早起きができるようになると、生活に余裕ができてきた！スキマ時間でヨガをはじめたり、ライター業も数をこなせるようになってきたよ。

健康は財産。その健康を守るために日々薬や医療機器、健康食品や化粧品が開発される…。その安全性ってどうやって確かめるの？その答えは治験モニター募集サイト【ぺいるーと】にあった！

25分作業＋5分休憩をくり返す時間管理術、ポモドーロ・テクニック。集中力が続かなくて困ったときは、ポモドーロ・テクニックでやる気爆上げ！？メガじーちゃんがポモドーロ・テクニックについて教えてくれたよ。

毎年恒例？セコマのミントフレーバー商品、今年はまさかのお酒！？スッキリさわやかミントハイボール、実飲レポート！

7月の早起きブタキャンプ結果発表！休みの前日の夜ふかしを改善したら、もっと早起きできるかな？